Op donderdagochtend om 10.00 uur er speciaal gym wordt gegeven voor de ouderen!
Op de stoel, achter de stoel, van hoofd, schouders, knieën
(en tenen) op de maat van de muziek, worden we flink aan het werk gezet, naast
lichaam, ook cognitief. Vaak met allerlei verschillende materialen.
Na 45 minuten sluiten wij af met een lekker bakkie koffie.
Om het sportseizoen af te sluiten werden wij uitgenodigd bij
Sauna Swoll, om gebruik te mogen maken van het warme bad en uiteraard het
bubbelbad. Wat hebben we genoten.
Kom gerust eens meedoen!!
Namens de gym groep,
Bianca Ruiterkamp
Geen opmerkingen:
Een reactie posten